• pro pedagogy a studenty hudebních škol, konzervatoří a akademií
  • určeno pro všechny instrumenty(vzdělávání lze zorganizovat zvlášť podle nástrojových skupin i hromadně)
  • krátkodobá i dlouhodobá verze
  • teorie a sebezkušenost

V seminářích “Psychosomatika pro muzikanty” nabízím studentům a pedagogům instrumentálního umění vhled do spektra psychosomatických souvislostí s hrou na nástroj a přináším možnost osvojování klíčových dovedností, které podporují úspěšné studium a růst až do profesionální úrovně.

Učíme se nakládat zejména s tělem a jeho pohybovými možnostmi při hře na nástroj zdravě a efektivně, pracovat se stresem a trémou, kompenzovat fyzickou únavu a jednostrannou zátěž, pěstovat zdravé pohybové vzorce, prevenovat riziko vyhoření, efektivně plánovat strategii cvičení podle psycho-fyzických možností. Věnujeme se také rozvoji kreativity a podporujeme výrazovou jedinečnost.

Semináře jsou sebezkušenostní. Nenabízí tedy pouze teoretický výklad, nýbrž možnost praktického osvojování konkrétních technik tak, aby je studenti mohli bezpečně používat v samostatné práci.

  1. Přednášky
  • vhodné jako první seznámení s problematikou psychosomatiky či některým z výše zmíněných témat
  • délka: 90 – 150 minut
  • pro jednotlivé i smíšené nástrojové skupiny

2. Jednodenní semináře

  • uvedení do oboru psychosomatiky hry na nástroj, bližší zaměření na vybrané téma a nácvik praktických cvičení aplikovatelných do výuky
  • délka: 8 vyučovacích hodin
  • pro jednotlivé i smíšené nástrojové skupiny

3. Seminářové cykly

  • minimálně 16 hodin výuky
  • komplexní vzdělávací program optimálně 80 – 120 vyučovacích hodin
  • umožňuje hlubší zkušenost a vhled do celé problematiky
  • pro jednotlivé i smíšené nástrojové skupiny

PŘEDNÁŠKY, JEDNODENNÍ SEMINÁŘE A SEMINÁŘOVÉ CYKLY SE ORGANIZUJÍ NA ZÁKLADĚ OBJEDNÁVKY ŠKOLY (JINÉ INSTITUCE ČI PŘEDEM ZORGANIZOVANÉ SKUPINY ZÁJEMCŮ z řad studentů), časová dotace se určuje na základě přání, možností a potřeb dané instituce. Cena se odvíjí od konkrétní objednávky.

Pokud máte zájem o přednášku, seminář či semenářovy cyklus, neváhejte mě kontaktovat na emailové adrese janakubankov@gmail.com